Berezka7km.ru

Березка 7км
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 лучших счетчиков калорий для Андроид — 2021

7 лучших счетчиков калорий для Андроид — 2021

/>Илья – главный редактор сайта softdroid.net. Является автором нескольких сотен руководств и статей по настройке Android. Около 15 лет занимается ремонтом техники и решением технических проблем iOS и Android. Имел дело практически со всеми более-менее популярными марками мобильных смартфонов и планшетов Samsung, HTC, Xiaomi и др. Для тестирования используется iPhone 12 и Samsung Galaxy S21 с последней версией прошивки.

В многообразии приложений для снижения веса очень легко потеряться: слишком много функций, которые нужно сравнить. В представленном ниже списке рассмотрены лучшие приложения для платформы Android, позволяющих вести дневник питания, потраченных калорий и тренировок, контролировать баланс БЖУ и потребление воды.

№1: Calorie Counter — MyFitnessPal

Приложение ведет учет калорий, полученных от потребления пищи и сожженных во время выполнения физических нагрузок, помогает мониторить и снижать вес.

В MyFitnessPal нет встроенного трекера шагов, но можно подключить стороннее приложение, из которого будет браться информация о пройденных километрах.

Сервис также позволяет вести подробный дневник питания и контролировать ежедневное потребление воды вместе с балансом белков, жиров и углеводов.

Для того, чтобы воспользоваться счетчиком калорий и бжу, нужно

  1. пройти быструю регистрацию,
  2. связать аккаунт с профилем в Фейсбук,
  3. (опционально) добавить в MyFitnessPal друзей,
  4. начать пользоваться приложением на Андроид.

Разработчики предлагают два режима пользования приложением: бесплатный и премиум.

  • более детальный анализ потребляемой пищи,
  • планировка физических нагрузок,
  • отслеживание целей по потреблению жиров, белков и углеводов проще,
  • доступна таблица подсчета калорий для учета потребляемой еды.

Месячная подписка для пользователей Android стоит 599 руб., годовая — 2990 руб. При переходе на премиум-режим предоставляется бесплатный пробный период длиной в 30 дней.

№2: Cronometer (Nutrition Tracker)

В приложении Nutrition Tracker нет русской локализации, поэтому для подсчета калорий потребуется знание английского языка. Главным преимуществом является обширная база данных по пищевым продуктам и блюдам. Если найти нужное блюдо не удается, можно добавить собственный рецепт в базу.

Другие особенности Cronometer:

  • можно узнать о пищевой ценности потребляемых продуктов, соотношении жиров, белков и углеводов, а также о других содержащихся в еде элементах,
  • поддерживает различные виды диет,
  • есть статистика прогресса похудения и мониторинг динамики веса,
  • синхронизация с Google Fit и другими умными устройствами,
  • предлагает гибкие программы для похудения и контроля калорий.

Приложение Nutrition Tracker – платное, его стоимость в Play Market составляет 129 руб.

№3: Daily Water Tracker Reminder

Задачей приложения является:

  • контроль калорий,
  • напоминание о потреблении воды за день, неделю или другой отчетный период,
  • установка целей и мотиваторов.

Программа для подсчета калорий проста и удобна в использовании. Пользователь DWTR может самостоятельно выбрать ежедневную цель и выставить варианты напоминаний. По умолчанию приложение будет уведомлять о том, что необходимо пить воду, каждые два часа.

За 65 руб. в месяц или при совершении одноразового платежа в 289 руб. можно разблокировать функцию ведения календаря потребления воды, то есть возможность просматривать данные за предыдущие дни, а также редактировать их.

№4: Lifesum: планировщик питания

Lifesum — удобное приложение для похудения. Подходит тем, кто хочет просто поддерживать нынешнюю форму, и тем, кому необходимо набрать вес. Приложение дает точные рекомендации по количеству калорий, потребляемых на завтрак, обед и ужин, позволяет следить за потреблением БЖУ, воды и планировать физическую нагрузку.

В Lifesum можно найти большой список рецептов на каждое время приема пищи отдельно. Доступ к самим рецептам можно получить с премиум-подпиской, оформив ее на месяц за 328 руб., на 3 месяца — за 735 руб и на год — за 1923 руб.

С премиум-подпиской появляется возможность подобрать подходящую диету и получать подробные советы по питанию. Подобрать лучшую диету поможет тест, который можно пройти в самом приложении. Также премиум-пользователи могут вести дневник калорий по изменению дополнительных показателей, таких как обхват талии, груди и рук.

№5: Счетчик Калорий (FatSecret)

Приложение анализирует приемы пищи и фиксирует данные БЖУ. Эти данные необходимы для подсчета потребленных за день калорий. Чтобы полноценно пользоваться всеми возможностями счетчика, необходимо в нем зарегистрироваться.

После регистрации открывается доступ к таким функциям, как ведение календаря похудения, а при подключении премиум-режима (590 руб. за 1 месяц, 1399 руб. за 3 месяца и 3299 руб. за год) появляется возможность составлять индивидуальный план питания и указывать дополнительные приемы пищи, помимо стандартных завтрака, обеда, ужина и объединенных в одну общую категорию перекусов.

Помимо контроля еды, съеденной за день, приложение позволяет учитывать тренировки и время отдыха, что делает расчет потребления калорий более точным.

В приложении можно найти много разных блюд и интересных рецептов, большинство из которых сопровождаются фотографиями. При желании пользователи могут вести собственный фотоотчет о потребленной пище. Приложение способно определять и записывать некоторые продукты, основываясь на изображениях из собственной интернет-базы.

№6: My Diet Coach

Это приложения для подсчета калорий подходит тем, кто ставит перед собой цель снижения веса и хочет уверенно к ней идти.

Читайте так же:
Счетчик калорий для женщин

С My Diet Coach придерживаться плана похудения особенно просто. Помимо подсчета калорий и мониторинга веса, приложение предлагает интересные мотивационные механизмы, такие как создание собственного аватара и его «похудевшей» версии. В ситуации, когда придерживаться диеты оказывается сложно, можно обратиться к секции «Советы».

Разработчики предлагают пользователям попробовать режим Премиум. Подписка на месяц стоит 309 руб., а на год — 599 руб. С премиум-подпиской появляется возможность следить за графиком изменения веса и устанавливать себе несколько целей-испытаний, таких как цели на потребление воды. Появляется и больше опций для изменения своего аватара.

№7: Tasty

Данное приложение представляет собой обширный сборник рецептов — от простых и всем знакомых до самых необычных праздничных блюд. В дополнение к этому предлагается калькулятор калорий.

Каждое блюдо имеет подробное описание, включающее в себя список ингредиентов, рецепт приготовления, и, что немаловажно, пищевую ценность блюда. Под каждым рецептом можно увидеть количество содержащихся в одной порции калорий, а также макроэлементов. Таким образом, Tasty можно использовать как “считалку” калорий.

Единственным возможным недостатком приложения является то, что все рецепты представлены на английском языке и на данный момент русификация отсутствует.

Итоги: какое приложение выбрать для подсчета калорий

Лучшее приложение в целом: В Lifesum используется простой и быстрый способ подсчета калорий. Это приложение научит вас питаться здоровой пищей.

Лучшее приложение для соблюдения диеты: В дополнение к функции подсчета калорий, Nutrition Tracker предлагает интеграцию с умными часами и фитнес-браслетами.

Лучшее приложение для похудения: В приложении My Diet Coach есть база данных продуктов питания (более чем 7 миллионов продуктов), от продуктов в магазине до упакованных продуктов и блюд в ресторанах.

Самый простой счетчик калорий: В Tasty вы можете сфокусироваться только на калориях, что, в конце концов, и будет приводить к потере веса.

Самый функциональный калькулятор калорий: В MyFitnessPal вы можете точно отслеживать питательные вещества и подсчитывать калории на любой диете. Можно создать персонализированный профиль.

Лучший бесплатный калькулятор калорий: Счетчик калорий от FatSecret. Дневник питания, обширная база данных продуктов питания, дневник упражнений, таблица веса и журнал, а также коллекцией полезных рецептов.

Лучшие приложения для подсчета калорий на iPhone и Android

Приложения для подсчета калорий необходимы, когда человеку важно следить за рационом и количеством поступающей энергии от пищи. Они позволяют занести съеденные продукты в таблицу, автоматически подсчитывают, сколько было съедено, и выводят цифру в килокалориях. Отдельные приложения способны не просто подсчитать уже съеденные калории, но и высчитать оставшиеся, подсказать продукты и даже помочь в составлении рациона для разных целей. Кроме того, продвинутые программы способны интегрироваться со спортивными системами вроде Google Fit.

В наш рейтинг лучших приложений для подсчета калорий мы отобрали самые популярные приложения для подсчета калорий на платформы iOS и Android. При поиске мы ориентировались на отзывы и функциональность номинантов.

Какие функции должны быть в приложении для подсчета калорий

В идеале полнофункциональное и удобное приложение должно иметь следующие функции:

  1. Запись употребленных калорий в зависимости от указанных пользователем блюд.
  2. Расчет дневной нормы калорий и белков, жиров и углеводов.
  3. Статистика потери и набора веса.
  4. Возможность выбора популярных продуктов и/или внесение собственных продуктов с заданными параметрам калорийности и БЖУ.
  5. Учет выпитой пользователем воды.

Это необходимый минимум. Многие приложения также способны предоставить специальные упражнения для сжигания лишнего, ведение расширенной статистики, учет микроэлементов и витаминов, а также десятки иных параметров.

Калорийка СИТ 30 Codeltnos

№7 — Калькулятор калорий ХиКи

Скачать: Google Play

Первое бесплатное приложение для подсчета калорий называется «Калькулятор калорий ХиКи». На борту программы обширнейшая база продуктов, счетчик выпитой за день воды, подборка полезной информации по похудению и даже встроенный форум, на котором пользователи обмениваются своими знаниями. Чтобы узнать, сколько калорий в том или ином продукте — достаточно ввести название или просто отсканировать штрихкод.

Калькулятор оценивает не только потребленные калории, но и потраченные в ходе физической активности, так что к концу дня вы будете знать, сколько приобрели и сколько сожгли. Прогресс похудения легко отслеживать по графикам и диаграммам. Что вдвойне приятно, калькулятор свободно работает без интернета — вся нужная информация уже есть в базах, которые можно расширять своими продуктами. В будущем разработчики обещают добавить еще и дневник тренировок, чтобы процесс по совершенствованию вашего тела стал еще более эффективным.

Таблица сравнений

ПриложениеОценкаРазмер, МбЦена, руб.
Samsung Health4,378бесплатно
MyFitnessPal4,4198,5бесплатно
Lifesum4,5210,6бесплатно
Калорийка4,25,7бесплатно
FatSecret4,784,9бесплатно
Dine4Fit4,38бесплатно
Yazio4,57,5бесплатно
Useful Sports4,511бесплатно
HiKi Soft4.85.3бесплатно
СИТ 30 Codeltnos4.528бесплатно

Приложения по подсчету калорий дают все больше и больше возможностей. Благодаря смартфонам, можно постоянно отслеживать питательную ценность съеденных блюд и весь баланс поглощенных ингредиентов практически в любом месте. Большинство приложений предлагают широкий выбор продуктов питания, а также позволяют добавлять свои собственные элементы. Можно купить премиум-версию приложения, чтобы раскрыть еще больше его функций. Подводя итог, можно сказать, что диетические приложения могут быть чрезвычайно полезными, но их использование не освобождает от логического мышления.

Читайте так же:
Принтер brother hl 2130r сброс счетчика

№6: Худеем вместе

Худеем вместе

Приложение само подбирает подходящую диету, основываясь на внесенных данных (образ жизни, рост, вес и пр.). Помимо подсчета калорий, вы здесь найдете тысячи полезных советов для эффективного похудения и сохранения веса после выхода из диеты. Приложение также ведет статистику индекса массы тела и сигнализирует в случае, если показатель оказался ниже нормы.

Fooducate

Fooducate — программа для подсчета калорий, которую действительно интересно использовать. Она связана с довольно многочисленным сообществом, где можно общаться с единомышленниками, обмениваться полезной информацией и комментариями к фотографиям.

После запуска приложения необходимо указать исходные данные для заполнения профиля. Fooducate подсчитывает рекомендуемое суточное потребление калорий, а специальный калькулятор рассчитывает энергетическую ценность разных блюд. Вы будете точно знать, что есть на завтрак, обед и ужин для поддержания нормального веса. С таким помощником достичь намеченной цели намного проще!

В сообществе вы найдете людей, которые делятся опытом, рассказывают об успехах и неудачах в борьбе с лишним весом, о том, какие продукты питания им понравились, а какие нет. Когда вы видите, что кто-то испытывает проблемы, схожие с вашими, вам будет легче преодолевать трудности. Вы будто попадаете в группу единомышленников, поддерживающих друг друга.

Благодаря стараниям участников сообщества картотека продуктов большая и регулярно пополняется новыми продуктами. В разделе Health Tracker отображается количество калорий, которые поступают в организм вместе с пищей и расходуются на различные виды деятельности.

Используя приложение вместе с другими членами сообщества, вы ощущаете ответственность. Стремление продемонстрировать свои успехи другим людям — мощная мотивирующая сила. Если вы относитесь к тому типу людей, которые предпочитают заботиться о здоровье в группе единомышленников, то вам однозначно стоит попробовать Fooducate.

Содержание

  • 1 Счетчик калорий 1.1 Лучшие онлайн сервисы для определения калорийности продуктов
    2.1 «Счетчик калорий (MyFitnessPal)»
    3.1 «Счетчик калорий»
    4.1 Счетчик калорий Hiki

№2 — FatSecret

Скачать: Google Play

Кому-то может показаться, что FatSecret — далеко не самое удачное название приложения для похудения на Android смартфон. Но не спешите судить строго, это одна из самых популярных программ подобного рода. FatSecret на лету определяет калорийность вашей еды, ориентируясь по базам, штрих-кодам и даже фотографиям — да, вы действительно сможете сфотографировать продукт, и программа покажет вам его пищевую ценность. Эти же фотографии можно заносить в подробный дневник питания и наглядно отслеживать, что и когда вы съели. Присутствует и дневник упражнений, чтобы прогресс был комплексным.

Внутри приложения можно не только вести отчетность, но и ставить себе краткосрочные и долгосрочные цели. FatSecret умеет синхронизироваться с различными устройствами, например, смарт браслетами, а также с аккаунтами в Facebook и Google. Всю информацию можно передавать туда онлайн и получить к ней доступ в любом месте и в любое время. Все это на русском языке.

YAZIO

Свободно распространяемый дневник на iPhone с встроенным счетчиком калорий, нереальным количеством рецептов и рекомендаций, наглядными советами от профессионалов, и отдельным разделом, где легко подыскивать тренировки для всего тела.

Из плюсов – наличие красочного интерфейса, который помогает вечно перелистывать разные меню и буквально загораться новыми идеями.

№1 — MyFitnessPal

Скачать: Google Play

А теперь вишенка нашего топа — самый лучший дневник питания Андроид на русском. Если попытаться описать его одним словом, то вполне подойдет слово «профессиональный». У MyFitnessPal самая большая база продуктов питания — более 6 миллионов позиций, так что узнать энергетическую ценность можно даже у самых экзотических рецептов. Взаимодействовать с приложением можно через любое устройство: вся информация хранится на сайте онлайн, зайти в свой личный кабинет можно хоть с телефона, хоть с компьютера.

Среди прочих функций: создание собственных блюд и упражнений, статистика по основным питательным веществам, отчеты о динамике прогресса, индивидуальная постановка целей исходя из индивидуального диетического профиля, калькулятор пищевой ценности рецептов из ваших продуктов. Создатели MyFitnessPal с гордостью заявляют, что их пользователи уже суммарно скинули более 90 миллионов килограммов — охотно верим и присоединяемся к их числу.

Дорогу к идеальной фигуре сложно назвать простой и короткой, но даже самый длинный путь начинается с первого шага. Таким шагом может послужить начало подсчета калорий для похудения, приложение под это дело мы вам уже подсказали. Остальное за вашей силой воли, так что начинайте действовать!

PumpUP

Посмотреть эту публикацию в Instagram

PumpUP — программа для любителей силовых тренировок и командных видов спорта. Аудитория приложения впечатляет: количество пользователей PumpUP уже преодолело отметку в 5 миллионов человек. Оно представляет собой сеть, которая объединяет поклонников спорта и позволяет делиться своими результатами. Кроме того, PumpUP предлагает дневники занятий, сценарии тренировок и интеграции с социальными сетями. В приложении есть простые анимационные видео с наглядными инструкциями по выполнению упражнений.

Читайте так же:
Мпи что это для счетчиков

Apple Watch 5 и iPhone 11. Что полезного в новинках?

Apple Watch 5 и iPhone 11. Что полезного в новинках?

Супергаджет: как проанализировать состав тела в домашних условиях?

Супергаджет: как проанализировать состав тела в домашних условиях?

Платные приложения

Android

Cron-o-meter

Рейтинг: 4,0
Стоимость: 129 рублей.

Легко отслеживает вашу диету, а также интенсивность и пользу физических упражнений.

  1. Платная версия относительно недорогая. Есть бесплатный сайт.
  2. Можно подключить к фитнес-трекерам, и импортировать в приложение данные о вашем сне, состоянии здоровья, шагах.
  3. Считает количество микроэлементов в еде.
  1. Собственный рецепт можно добавить только на сайте (но блюдо после этого будет доступно и в приложении).
  2. Нет русификации.
Fooducate Healthy Weight Loss & Calorie Counter

Рейтинг: 4,2
Стоимость: $2-10 в зависимости от версии премиум.

Инструмент, сканирующий еду на основе ее ингредиентов.

  1. Отслеживание приемов пищи.
  2. Предложение здорового меню.
  3. Советы от профессионалов.
  4. Детальная персонализация: рост, вес, пол, возраст, цели, скорость потери веса, состояние здоровья.
  1. Нет версии на русском языке.
Lose it! PRO

Рейтинг: 4,7
Стоимость: $4.99-39.99.

Программа, которая не только считает калории, но и дает персональные рекомендации на основе ваших данных.

  1. PRO-версия не обязательна.
  2. Вы помогаете людям решить какую-либо проблему или наоборот обращаетесь за помощью.
  3. Доступна база данных с популярными точками общепита.
  1. PRO-версия, обеспечивающая больший функционал, стоит 39,99 долларов в год.
  2. К интерфейсу нужно привыкнуть.
Calorie Counter — MyNetDiary

Рейтинг: 4,0
Стоимость: от 699 рублей.

Красивый калькулятор с простым и понятным интерфейсом, четкими значками в базе данных продуктов питания и панелью управления, которая отображает все последние данные о калориях в одном месте.

  1. Список содержит более 600 000 продуктов питания и напитков.
  2. Работает на Apple Watch.
  3. Не требует учетной записи для использования.
  1. Требуется iOS 10 или более поздняя версия, которая не поддерживается на старых устройствах Apple.
  2. Дорогая подписка.

№4 — Lifesum

Скачать: Google Play

Для тех, кому нужно нечто большее, чем просто приложение калькулятор калорий, стоит попробовать Lifesum. Ключевая его особенность — это мощная информационная поддержка пользователя. Посудите сами, помимо базы калорий и БЖУ, в Lifesum есть огромное количество готовых диет: кетогенная, вегетарианская, средиземноморская — вы легко подберете себе одну, исходя из собственных нужд и любимых продуктов. Вместе с планами питания идут и полезные рецепты, которые можно быстро и просто готовить хоть каждый день.

Естественно, все подсчеты программа проводит автоматически, попутно выдавая советы по сбалансированному питанию. Ваш личный прогресс заносится в дневник, так что вы легко сориентируетесь, сколько точно скинули или набрали в любой момент времени. За успешное соблюдение диеты будут начисляться еще и награды, которые здорово мотивируют совершенствоваться дальше. Неудивительно, что отзывы у программы самые положительные.

Программы для подсчета калорий

Программы для подсчета калорий

Многие люди ведут здоровый образ жизни, регулярно выполняют физические упражнения и правильно питаются. Помочь подсчитать количество набранных и сожженных калорий за день призваны специальные программы, о которых и пойдет речь в данной статье. Мы взяли несколько представителей, каждый из которых подходит для немного разных целей.

Fit Diary

Открывает список небольшое приложение для операционной системы Android. Его цель – помочь составить тренировки и сохранять введенные параметры. Программа будет автоматически фиксировать каждое действие, после чего сформируется график с результатами. Пользователи могут добавлять фотографии, указывать вес и количество потребляемых за день калорий.

Ввод результатов Fit Diary

К сожалению, здесь нет калькулятора, который помог бы определить количество полученных веществ и полезных элементов, однако это не всегда нужно и нельзя считать минусом. Распространяется Fit Diary абсолютно бесплатно и доступна к скачиванию в Google Play Маркете.

ХиКи поможет составить рацион питания на день, высчитать полученные калории за каждый прием пищи и посчитать, сколько их было сожжено во время физических упражнений. По умолчанию добавлено множество блюд и видов занятий, что поможет избавиться от лишних самостоятельных подсчетов. Кроме этого ведется постоянная статистика, в которой отображаются все изменения вашего тела, если вы их записываете в отведенные для этого формы.

Статистика ХиКи

Стоит обратить внимание на поддержку профилей, что позволит одновременно использовать программу нескольким людям. Большинство инструментов доступно бесплатно, однако если вы хотите поддержать разработчиков, то можете приобрести ключ, который откроет дополнительный функционал.

Diet&Diary

Эту программу разработчики называют калькулятором калорий. А ведь это действительно так, больше никаких возможностей нет, однако особое внимание уделено набору продуктов и блюд. Пользователь просто выбирает из списка, что он употреблял, а Diet&Diary подсчитает все сама. Если же вы не нашли блюдо в таблице, то можете составить собственный рецепт из готовых продуктов.

Таблица продуктов DietDiary

На официальном сайте разработчиков есть форум пользователей, где они ведут свои дневники и делятся различными советами друг с другом. Регистрация не займет много времени и осуществляется прямо из главного окна программы.

Читайте так же:
Кто обязан платить при установке счетчиков

Мы разобрали трех совершенно различных представителей. Они подходят для разных целей и предлагают уникальный функционал. Выбор зависит только от ваших потребностей и желаний.

ЗакрытьМы рады, что смогли помочь Вам в решении проблемы.

Помимо этой статьи, на сайте еще 12533 инструкций.
Добавьте сайт Lumpics.ru в закладки (CTRL+D) и мы точно еще пригодимся вам.

Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.

ЗакрытьОпишите, что у вас не получилось. Наши специалисты постараются ответить максимально быстро.

Калькулятор калорий HiKi. Обзор программы

как выглядеть на все 100 в любом возрасте

Вам не придется считать. Подсчет калорий для похудения калькулятор HiKi выполнит быстро и точно. Программа имеет столько полезных функций, что контролировать вес, становится легко и интересно. К счастью, есть на свете люди, которые все это уже изучили настолько, что даже создали простые средства, позволяющие управлять процессом снижения веса.

подсчет калорий для похудения калькулятор

Калькулятор калорий HiKi – уникальная программа, которая полностью освободит вас от нудных и утомительных расчетов, а также поможет скорректировать свою диету или образ жизни. Авторы этой многофункциональной, не имеющей аналогов, легкой и простой программы — Сергей (Hilaryon) и Катя (Kikey). Несколько слов о преимуществах программы.

  • Большая база продуктов и готовых блюд, которая регулярно дополняется и улучшается. Можно добавлять свои рецепты.
  • Простота и удобство в ежедневном обращении.
  • Предусмотрено создание любого количества профилей, так что можно пользоваться всей семьей.
  • Можно рассчитывать количество израсходованных калорий. «Сжигатель калорий» вычислит, сколько калорий вы тратите на спорт или иную деятельность.
  • Возможность самостоятельно пополнять базу продуктов.
  • Мобильность. Установка программы на флешку и позволит контролировать процесс, даже если вы далеко от дома.

Скачать Калькулятор калорий ХиКи можно на сайте авторов программы . В процессе установки программы проблем быть не должно — настолько все понятно и доступно. После запуска программы надо заполнить свой профиль. Если таковой отсутствует, программа любезно предложит его создать.

sozdayte_profil

Подсчет калорий для похудения калькулятор HiKi

Заполняем основные поля (рост, возраст, пол, исходный вес, предпочтения (похудеть/потолстеть/остаться в норме)).

zapolnite_anketu

На основании анкетных данных программа выдает вердикт относительно Вас. Подсчет калорий для похудения калькулятор выдает автоматически. А именно, какое суточное количество калорий, а с ними белков, жиров и углеводов вам нужно потреблять для достижения вашей цели.

polutchite_verdikt

Переходим во вкладку «Приемы пищи». Здесь показываются все приемы пищи, то есть все, что мы съели в течение дня – количество калорий, белков, жиров, углеводов. Например, мы хотим съесть несколько печеных яблок. Выходит обширный список продуктов. Выбираем – яблоко печеное с корицей – 200 г. Нажимаем съесть и программа фиксирует сколько мы съели белка, жиров, углеводов и соответственно – калорий.

priemy_pischi

Верхняя строчка показывает дневную норму БЖУ и калорий. Еще здесь имеется индикатор приема воды. Выбираем, сколько мы выпили, и индикатор постепенно наполняется.

Следующая вкладка – «База продуктов». Здесь перечислены все продукты, которые есть в базе. Огромный список, более 7000 наименований!

poisk_po_baze_produktov

Внизу показываются продукты и рецепты, добавленные пользователем. Рецепты здесь можно создавать самостоятельно. Нажимаем кнопку Микшер. Вводим название блюда. Например, «салат для здоровья и фигуры». Добавляем продукты.

salat_dlya_zdorovya_i_figury

Готовый салат весит 460 грамм, в нем 214 ккал (белки – 6 г; жиры – 2 г; углеводы – 43 г). Нажимаем добавить блюдо и оно появляется в пользовательской базе.

Идем во вкладку «Сжигатель калорий». Здесь заданы нагрузки с регулировкой времени и показывается, сколько сжигается калорий. Выбираем плавание общее – 30 мин. Нажимаем – Сжечь! Полчаса плавания сжигают 223 калории. Займемся еще уборкой. Например, мытье полов. Еще 30 минут и мы сожгли в общем 299 ккал.

sjigatel_kaloriy

Есть еще вкладка «Тренировки». Здесь Вы можете составлять план своих тренировок. Вкладка «Статистика». Здесь показываются наши изменения. Сколько съедено, сколько израсходовано. И наглядное отражение прогресса на графике – «Изменение веса».

statistika_izmeneniy_vesa

Еще импонируют слоганы, которые чередуются в самом низу окна программы. Похудение процесс долгий, не всегда легкий, поэтому позитив не помешает!

slogany

Большой респект авторам за эту замечательную программу, помогающую в жестокой схватке с лишними килограммами. Не ленитесь обновлять базу продуктов, да и саму программу тоже. Успехов!

Приложение для подсчета калорий на телефон. Калькулятор калори. 5 для Андроид

Приложение для подсчета калорий на телефон. Калькулятор калори. 5 для Андроид

  • 100

Калькулятор калорий для похудения — приложение, помогающее отслеживать на Андроид суточную активность и употребление калорий. Программа исходя из заданных параметров самостоятельно рассчитывает допустимое количество килокалорий и нужный вес. Учитывается количество выпитой за день воды.

Преимущества и начало работы

Для точной работы счетчика настраивают исходные значения. В качестве основных показателей используют:

  • пол;
  • вес;
  • рост;
  • возраст;
  • уровень активности;
  • режим питания.

Данные корректируются в любой момент использования приложения.

  • отсутствие регистрации;
  • база продуктов и видов спорта;
  • виджет для Андроид;
  • наличие чата пользователей.
  • нельзя расписать белки, жиры, углеводы продуктов и блюд;
  • отсутствие шагомера и других функций для автоматического учета подвижности.
Читайте так же:
Схема установки счетчиков водоснабжения

Функционал программы

Главные функции — режим питания и учет ежедневной подвижности пользователя.

Калькулятор калорий позволяет ежедневно указывать, какая пища и в каком количестве съедена за сутки. В счетчике есть база с популярными блюдами и продуктами. Поиск производится инструментами:

  • поисковая строка, куда вводят наименование;
  • сканер штрихкода с упаковки продукта;

В базу разрешено добавлять новые продукты и блюда, зная их калораж на 100 г.

В калькуляторе рассчитывается количество сожженных за день калорий. Доступные упражнения:

  • бег;
  • ходьба;
  • энергичные виды спорта: бадминтон, баскетбол, футбол и др.;
  • йога;
  • восхождение в горы и т. д.

Сумма израсходованных калорий рассчитывается исходя из количества потраченных на энергичные действия часов.

Другие возможности

Для удобства использования счетчик оснащен календарем питания и тренировок, чатом, разделом со статистикой. Календарь позволяет отслеживать результаты, а при помощи статистических данных итоги вносят в графики и делятся достижениями с друзьями в социальных сетях или в чате.

Калькулятор калорий выносится на Андроид в качестве виджета. Счетчик килокалорий позволяет следить за весом и съедаемой пищей. Программа понравится пользователям, которые живут по строгому расписанию: план питания и тренировок составляется на несколько дней вперед.

Скачать приложение Калькулятор калорий на Андроид можно с нашего сайта бесплатно, без регистрации и смс, по прямой ссылке ниже.

Программа подсчета калорий для iphone. Возможности приложений для подсчета килокалорий

Приложения для мобильных устройств по подсчету килокалорий значительно облегчают жизнь человеку, который стремится учитывать этот показатель с целью снизить вес или увеличить его, а также улучшить свое физическое состояние. По сути, все программы представляют собой калькулятор и планировщик питания в одном лице.

Программа подсчета калорий для iphone. Возможности приложений для подсчета килокалорий

Все программы разрабатываются для смартфонов, планшетов с операционными системами Android или iOS. Некоторые из них можно инсталлировать на стационарный компьютер или ноутбук, с установленной Windows. Выбрать подходящий вариант можно в Google Play, App Store или на сайте разработчика. В магазинах приложений можно сравнить программы, ознакомиться с характеристиками, отсортировать по рейтингу лучших или самых скачиваемых, прочитать отзывы и требования к устройству для установки.

Программа подсчета калорий для iphone. Возможности приложений для подсчета килокалорий

Приложения могут быть бесплатными, предоставляющими отдельные возможности за деньги, а также платными, т.е. требующими помесячной или разовой оплаты за скачивание. Даже простые приложения имеют следующий функционал:

  • подсчет калорий в продукте или блюде из базы приложения;
  • наличие списка заложенных продуктов и блюд;
  • определение суточной нормы энергетической ценности питания, исходя из пола, роста, веса, физической активности;
  • наличие калькулятора количества белков, жиров, углеводов (КЖБУ);
  • контроль веса;
  • отслеживание динамики по графикам, отчетам, диаграммам за определенный период.

В некоторых случаях доступно внесение информации о продукте с помощью сканера, ручное заполнение или поиск данных в интернете.

Иногда разработчики дают возможность добавить уведомления о необходимости употребить воду или пищу через определенные промежутки времени. В части приложений ведется учет выпитой жидкости, есть шагомер, возможно составление графика тренировок, предлагается правильное и полезное меню, рецепты его приготовления.

Программа для подсчета калорий на компьютер. Приложение — калькулятор калорийности

Калькулятор калорийности продуктов и готовых блюд – бесплатное и удобное в использовании приложение, позволяющее с достаточной точностью рассчитать калорийность, содержание белка, жиров и углеводов в любом продукте, а также в сложных блюдах, состоящих из двух и более компонентов.

В нет нет лишних и ненужных функций, усложняющих работу.

Основные возможности Калькулятора калорийности:

  • осуществляет расчет калорийности, содержание белков, жиров и углеводов на 100 граммов продукта или на любой другой необходимый вес
  • автоматически рассчитывает калорийность, содержание белков, жиров и углеводов в блюдах, состоящих из двух и более продуктов, что позволяет рассчитать калорийность любого блюда – от супа и котлет до плова и чашки кофе с сахаром
  • удобный и быстрый поиск по продуктам
  • в базу калькулятора включено более 3000 наименований продуктов
  • предусмотрена возможность распечатать результаты расчетов
  • приложение работает в операционной системе Windows
  • идеально подходит для расчета калорийности и оценки пищевой ценности рациона

Как установить калькулятор калорийности на компьютер?

Скачивание и установка приложения «Калькулятор калорийности» займет всего около 1 минуты. Выполните следующие шаги.

1. Скачайте калькулятор калорийности (установочный файл Setup)

3. Двойным щелчком левой клавиши мыши по файлу Setup запустите процесс установки приложения на свой компьютер

4. Следуйте подсказкам автоматической программы установки

Приложение установлено и готово к использованию. На рабочем столе вашего компьютера создан ярлык «калькулятор калорийности». Теперь для запуска калькулятора калорийности просто щелкните по нему два раза левой кнопкой мыши

Калькулятор может работать без подключения к сети интернет

В случае возникновения трудностей с установкой калькулятора, обратитесь в службу поддержки .

===
ГОТОВЫ НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС БЫСТРО И БЕЗОПАСНО?

Тогда сделайте следующий важный шаг — определите подходящую вам калорийность питания, которая позволит снижать вес быстро и без вреда для здоровья. Щелкните по кнопке ниже, чтобы получить бесплатную консультацию специалиста по питанию.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector